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  🐳夏？…٩( ᐛ )و 04/06 06:45

  おっはようございますなほです
  
  
  あれ？今日は夏日ですか？
  まだ4月だけど25℃予想💦
  
  まだ汗かく準備出来てない💦
  
  熱中症予防のためには夏になる前に
  徐々に身体を慣らしていく必要が
  あるらしいですが
  日頃運動やサウナなどで
  汗をかく習慣がある人は
  順応できるみたいですよね
  
  なほは運動しよう！と決意したのが
  昨日なのでまだまだ準備不足💦
  
  
  今日は気温が上がるみたいだから
  疲労も溜まりやすいかもです
  
  たくさん水分とっていきましょ〜
  
  これからお仕事の方は
  元気に笑顔で😄✨
  行ってらっしゃいませ👋💕
  
  
  そんなわけで
  本日のキーワード
  『お水』
  🐳